Гейнер –  уникальная добавка для спортсменов, бегунов и худощавых людей

Увеличивает мышечную массу, ускоряет восстановление, обеспечивает постоянную прогрессию, повышает выносливость – удивительно, на что способна одна-единственная спортивная добавка. Речь идет о гейнере – разновидности спортивного питания, которое стремительно набирает популярность. Гейнер в свои тренировочные программы включают бодибилдеры, бегуны, пауэрлифтеры, борцы – словом, все спортсмены, которые нацелены на достижение лучших результатов и максимальной отдачи от тренировок.

Отметим, что elite mass gainer содержит углеводы, белки, а также витамины, минералы и прочие добавки в различных пропорциях. Таким образом достигается комплексное воздействие на организм занимающихся активными видами спорта и культуристов, а также худощавых людей, стремящихся набрать вес.

Если более подробно говорить о механизме действия гейнеров на организм спортсмена, то:
• в течение получаса после приема достигается пик содержания аминокислот в крови, что в полной мере обеспечивает нужды мышц в питательных веществах;
• в течение 60-120 минут восстанавливает потраченные энергетические запасы, проходит утомляемость, появляются новые силы;
• в течение 2-3 месяцев приема гейнера наблюдается существенны прирост мышечной массы. В целом вес повышается до +5-8 килограммов за этот срок.

Углеводы, белки, витамины и минералы, входящие в состав гейнера, действуют согласованно, обеспечивают максимальную эффективность друг друга. Так, хорошо известно, что белок пойдет на «корм» мышцам и органам, утоляя их энергетическую жажду. При этом на строительство новых мышечных волокон ничего не останется. Однако если сначала восполнить энергетические запасы организма, восстановить сахар в крови, тогда эффект от белка будет максимальным. Он в полной мере будет использован организмом для гипертрофии мышц. Витамины и минералы, в свою очередь, помогают повышать эффективность каждого из этих процессов. Всем известна неоценимая помощь ряда микро- и макроэлементов в вопросах восстановления и роста мышечной массы.
?