Трава стевия или безопасное и полезное похудение

Трава стевия пользуется сегодня невероятной популярностью, повсеместно заменяясь сахаром и традиционными сахарозаменителями, она обладает целебными свойствами, что позволяет использовать ее для лечения различных заболеваний всех систем организма – от кровеносной до опорно-двигательной.

Однако относительно недавно диетологами было выявлено еще одно замечательно свойство этой чудодейственной травы. Так, ученые выяснили, что если полностью заменить сахар, то трава стевия для похудения поможет сбросить до 3 кг лишнего веса без каких-либо других ограничений в питании, физических нагрузок и прочего. То есть, грубо говоря, употребление стевии – это возможность худеть, ничего не делая. При этом растение признано совершенно безопасным и даже, как отмечалось выше, целебным.

Полезные сведения о стевии
Калорийность растения: на 100 гр. листьев стевии приходится всего лишь 18 ккал. При этом листья стевии в сорок раз слаще сахара, а экстракт и вовсе – в 300 раз.

Как применять стевию для похудения
Стевию можно заваривать вместе с чаем, кофе, добавлять в компоты, каши и домашнюю выпечку, во фруктовые коктейли и салаты, и так далее. Стевию можно заваривать перед самым употреблением или же готовить заранее настои, добавляя их понемногу в каждое блюдо или напиток.
Сегодня в аптеках продаются специальные пакетики со стевией для похудения. Они очень похожи на обычные пакетики чая, и завариваются таким же образом – пакетик кладется на дно чашки и заливается кипятком. Таким же образом можно использовать и сухую траву. В целях снижения веса рекомендуют пить стевию до приема пищи.