Роль сна

Рассматривая роль сна при таких сложных и длительных стрессах как «антиортостатическая гипокинезия» и «изоляция», невозможно обойти стороной вопрос подготовительного этапа к данным нагрузкам. Все здоровые добровольцы, участвовавшие в исследованиях сна в условиях гипокинезии и изоляции, были обследованы за 2 нед до предстоящих нагрузок. Изменения сна, отмеченные в период подготовки к эксперименту, проявились в сокращении длительности глубокого медленного сна и увеличении продолжительности поверхностной 1-й стадии и бодрствования. Важно отметить, что изменение стабильности было выявлено в течение всех без исключения функциональных состояний сна. Таким образом, этап «предэкспериментального» стресса характеризовался напряженой деятельностью сомногенных механизмов и заключался преимущественно в перераспределении представленности стадий сна и увеличении периода бодрствования. Эти изменения приближают структуру сна здоровых лиц к таковой у больных инсомнией, однако не вызывают у испытуемых субъективного недовольства качеством собственного сна. Это может рассматриваться как синдром «дезинтеграции» деятельности сомногенных систем, Проявляющийся в объективных изменениях сна без сопутствующих жалоб на инсомнию. Ярким проявлением хронического стресса является невроз. С нашей точки зрения, невроз — это психогенное заболевание, возникающее на фоне особенностей личности и недостаточности психологической защиты с формированием невротического конфликта и проявляющееся функциональными нарушениями в эмоциональной, вегетативной и соматической сферах. Состояние хронического стресса, как доказано, связано с нарушениями ночного сна через невротический конфликт, тревогу и церебральную активацию. Считается, что стресс является наиболее частой причиной формирования инсомнии. С другой стороны, существуют данные, свидетельствующие о том, что инсомния может служить причиной формирования неврозов.