Что делать с низкой самооценкой?

Самооценка – это очень важная часть каждого человека. Именно она формирует нашу личность и влияет на судьбу человека. Как правило, основы нашей самооценки закладываются в детстве и молодости, когда каждое неверное слово близких людей может негативно сказаться на всей дальнейшей жизни. Очень многое зависит о того, хвалили вас в детстве или нет. Также стоит отметить, что тип темперамента также влияет на самооценку. Самой низкой самооценкой обладают меланхолики, а самой непостоянной – холерики. Но, так или иначе, самооценку можно повысить. Если вы не знаете, как повысить свою самооценку, то следующая информация вам очень пригодится. Конечно, можно обратиться к психологу и он подскажет вам, как повысить самооценку, но это стоит немалых денег.

Первый и самый дельный совет: «Не бойтесь своих недостатков и ошибок». Никто из нас не идеален и каждый имеет свои недостатки, такова природа человека. Помните, что не ошибается только тот человек, который ничего не делает в этой жизни. Главное выносить уроки из ошибок и пройденного пути, а не корить себя за неправильные поступки. Не забывайте постоянно хвалить себя и выделять то, что вы сделали хорошо и правильно. Некоторые советую составлять даже список своих достоинств не только характера, но и внешности. Особенно это актуально для представительниц прекрасного пола. По мнению многих специалистов, девушки обладающие низкой самооценкой, недовольны своей внешностью. Если вы относитесь к этой категории, то постарайтесь исправить в себе все недостатки внешности. Сегодня это не составит проблем, так как существует косметические кабинеты, салоны красоты, спортзалы и многое другое, главное иметь желание. Ухаживайте за собой и за свои старания вы обязательно получите массу комплиментов.

Обязательно коллекционируй свои успехи и достижения. Для этих целей можно завести даже отдельный блокнот или тетрадь. Вписывай туда абсолютно все, начиная от поступления в университет и заканчивая хорошей оценкой. Ни в коем случае не злоупотребляй жалостью к своей персоне. Помните, что жалость – это скрытое, носильное унижение самого себя. Лучше относиться к себе как к полноценной, сильной и успешной личности. Не позволяй страху сковывать твои мысли и движения. Всегда высказывай свою точку зрения, а не следуй чужому мнению. Посмотрите в глаза своим страхам и вы обязательно поднимите свою самооценку.